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2.浙江双屹客运中心到上海金山多少公里?经过哪几个省?

3.余姚属于宁波吗

4.日记作文300字

5.中国多地气温“爆表”的全国高温中暑气象

6.那些没做过的事，你愿意尝试吗？

对新课程下初中田径运动技术教学的思考

嵊州市教研室 王春香 蔡飞祥

摘要：田径运动作为运动之母，在运动史上具有重要的地位，同时也是学校体育的重要教学内容。但是随着《体育与健康》新课程的改革实施，出现了体育课中田径内容寥寥无几，对基本的田径运动技术蜻蜓点水，学生知之甚少，甚至一窍不通，更别说运用，田径教学中过多关注运动成绩等现象，本文针对新课程下初中田径运动技术的教学提出一些个人想法，意在让更多的人参与教学探讨，提高教学效果。

关键词：新课程 田径运动技术 运动技能 教学方法

体育新课程标准确立了“健康第一”的指导思想，作为一线的体育教师也正按照“健康第一”的思想积极尝试进行教学，但是，围绕“健康第一”指导思想下的运动技能教学问题，目前还存在不少的讨论与争议，诸如“是否淡化运动技能”、“排斥运动技术”、“忽视技能教学以及如何实施技能教学”等。据此也导致了在日常教学中田径运动内容越来越少，对田径运动技术的教学忽略甚至取消，笔者认为，在体育学习领域中，应要求学生学习、掌握和运用基本的田径运动知识、技术和技能，并形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。

一、现阶段田径运动技术教学中存在的问题

（1）课堂气氛活跃了，但忽视了根本的技能教学。新课程改革思想有的纯是性、兴趣性的课，过分的迎合学生的兴趣和爱好，课堂气氛活跃了，练习兴趣提高了，但是对运动技能的学习却是减弱甚至忽视了。

（2）教学方法多样而新颖了，但是缺乏了必要的运动负荷。体育运动要获得锻炼效果，必须有一定的运动负荷，作为身体锻炼的体育课也一样，需要一定的运动负荷来刺激身体机能，才能使身体素质得到提高，而田径运动技术的习得更需要一定运动负荷练习的累积。

（3）组织手段多样了，但是抛弃了对田径运动技术教学的原则。新课程改革后出现了多种多样的教学方法、教学手段，田径运动技术教学具有一定的教学原则，但是多样的组织手段和方法，脱离了运动技术教育的一般原则，使得技术教学失去一定的科学化系统化，对技术的掌握甚少或者一知半解。

（4）学科建设指导思想的不确定性导致了教师对田径运动技术教学的淡化甚至取消。新课程改革出现了百家争鸣、百花齐放的局面，各方专家学者对课程建设指导思想上也出现了多种倾向，一线教师有时候会出现无所适从的状态。

（5）在教学内容选择上,由于对《新课程标准》理解上的偏差,致使中学的田径类课程教学失去了田径项目真正的面目,一些真正的具有健身价值的内容消失了,取而代之的是一些纯游戏性的内容。

（6）在评价上，过分注重田径项目的运动成绩。由于个体差异对田径运动能力的影响非常大，导致存在很多学生努力程度与运动成绩不成正比的关系，因此田径运动教学的评价不能简单的以运动成绩来衡量学生的成绩。

（7）部分教师对个别田径项目教学上存在着过分追求运动技术细节和竞技性要求，从而照搬照抄竞技性运动的训练方式来指导体育课程田径运动项目教学。

二、新课标对初中田径运动技术教学的界定

田径项目作为中学体育教学中的主要内容，水平四中具体对动作技术的学习和掌握运用作了系统的要求，田径项目无不包含有一定的“技术”和身体练习中的“正确的动作技术”。运动技能领域目标中，对学习和应用运动技能水平四作了如下具体的要求：发展运动技战术能力，达到该水平目标时，学生将能够：基本掌握几项主要的田径运动技能。

《体育与健康课程标准》强调“坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长”的课程基本理念，从未排斥运动技能的教学。而且明确界定了新课程的性质，指出体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生的健康为主要目的，并专门设立“运动技能”学习领域，明确提出了学习目标和内容框架，《课程标准解读》明确指出：“与其他文化课不同，体育与健康课程主要是一种技能性的课程。这就是说，体育与健康课程学习的结果主要不是体现在认知性知识的积累和深化上，而是表现在体能的增加、技能的掌握和行为态度的改变等方面。”另外还提出：“运动技能学习领域是体育与健康课程的主干学习领域，该领域与运动参与领域一起最能体现以身体练习为主要手段的课程性质；运动技能学习领域是实现其他学习领域目标的载体。由此可见，《课程标准》没有忽视或淡化运动技能的教学，相反更为突出运动技能是体育与健康课程的重要学习目标和内容。

三．对新课程下初中田径运动技术教学的思考建议

1．对新课程下初中田径运动技术教学深度的思考

对初中田径运动技术的教学需要有辩证的认识，即：需要加强运动技术的教学，但不能唯技术教学。《新课程标准》没有忽视或淡化运动技能的教学，相反更为突出运动技能是体育与健康课程的重要学习目标和内容。明确指出在初中阶段应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，但也不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。有的项目技能，如调高、跨栏、标枪等内容，可以不必像过去那样按竞技规则去设计教学目标，而是把目标降下来，让学生去积极体验；相反，有些项目技能，如短距离快速跑、耐久跑、基本的跳跃等内容，又要坚持技能目标不降低，技术要求适当和竞技性靠拢，因为这些技能可能成为学生终身锻炼的方法，所以在体育教学中要强化技能目标，让学生通过掌握正确的技术来获得成功感。要培养学生真正的、深层次的兴趣，他们才有可能自觉地锻炼。总之，在设计运动技能领域目标时要根据项目特点区别对待，以彰显技能教学目标的科学化。

2．教师应具有良好的田径运动技术和教学能力

对体育教师来说，不仅要全面掌握田径运动技术，更要对田径运动技术教学特点、规律，教学方法有明确的认识，并应及时吸收现代教学理论和研究方法，只有在科学的教学理论与方法的指导下，才能更好的实现新课程田径运动的教学任务。

3．用单元教学。

教师应依据所制订的水平四的体育与健康课教学，结合学校的田径教学、教师自身实际、学生的特点，依据具体的教与学目标，认真制订符合教与学实际的田径单元教学。单元教学的制订应体现各项田径运动技术教与学的系统性，要选择能够实现具体教与学目标的有效的田径教与学的手段和方法。

4．田径技术的教学要特别强调区别对待

由于学生的技术基础，身体素质水平，以及对技术动作的理解能力方面均存在较大的个体差异性，因此在课堂教学中要特别强调个别对待。要在统一的教学组织中（班级教学）把集体练习，小组练习，个别练习有机地结合起来。

田径教学不同训练，它要受场地、兴趣等方面的限制。特别是跨栏、跳高等项目的教学，在这方面表现得尤为明显。如跳高的横杆高度不可能给每个学生设置一个高，跨栏跑的栏高、栏距也不能每个学生设置一种等，给教师的教学组织和指导也带来许多麻烦和困难。但与此同时也对教师的课堂教学组织能力提出更高要求。一方面要调动所有学生的学习积极性，把握班级教学的总体课堂教学进攻。另一方面，又要加强个别指导和区别对待，使每一个学生都能完成课堂教学的学习任务，最终达到对技术动作的正确掌握。

5．根据田径技术的形成和掌握，受身体素质制约性非常明显这一原理，适当提高身体素质的教学

在田径技术教学中，某些田径项目的技术动作，只有在肌肉最大用力的情况下完成。如果没有相应的身体素质作为基础，要掌握这些动作或技术是大可能的。如跑中的速度素质，跳跃的起跳能力，投掷类的力量素质等，受身体素质和运动训练水平制约性就更加明显。因此在田径技术教学中，除了注意技术动作本身外，还应注意改善和加强学生身体素质和运动能力的提高和培养。

6．改变传授方式，优化、整合教材、激发学生兴趣

传统的田径教学，只是以教师为中心，学生围绕教师转，面对传统的教学方法，学生只能在威严下“被迫”学习，遏制了其主动性，影响学生学习兴趣，久而久之，学生对田径项目产生抵制心理，那积极性更无从谈起，田径运动也无法深入开展。因而，我们必须改变传授方式，激发学生兴趣，在教学中既要根据田径技术的特点组织教学，又不要因练习过于单调枯燥而影响了学生的学习兴趣如不能让学生认为耐久跑就是“绕着圈圈转”，从而产生厌学心理，不要让学生认为投掷就是拿个实心球漫无目的地往远处扔啊扔。因此，田径教学的组织教法比其它运动项目的组织教法要求更高，更难，也更重要。为了不使田径课堂教学单调、枯燥，教师应具有调节、渲染课堂气氛的能力，保持学生练习的积极性。

7．网络多媒体技术在田径技术教学中的运用

传统的田径教学中主要以语言授课、动作示范、幻灯、录像为教学手段，而在多媒体上、网络上，高速信息把它们都结合一起，学习者接受的是多媒体教学，大量的文字、优秀运动员的技术动作和、flash 动画以及音响可以综合起来运用到教学当中，带给学生新奇、激烈的多媒体效果，学生在观赏高水平的跑、跳和投的比赛中，可给与指导和激励，使学生了解和领悟了田径运动各项技术，教师要充分地发挥学生的思维和运动参与，让其在综合刺激下掌握运动技术，此举显然可以极大的提高学习的效果。

8．改进教学评价，实施新课程评价意义

在以往的田径教学评价中，只强调运动成绩而忽视学生学习的态度、行为等，不太重视运动技术的运用和参与程度。严重影响了学生积极参与和体育锻炼的热情。田径教学评价中应坚持“健康第一”的指导思想，通过老师评介、学生自评和同学间的互评，来发现自己的进步和不足，激励学生为终身受益的田径锻炼方面而努力进取。

9．通过对“田径教材”的创新和改革，提高田径运动技术教学效果

对于某些难度高、技术复杂的项目，可让学生通过挂图、影像、书籍等途径对其只作了解，懂得其基本知识和如何练习，通过对技术进行适当改革，降低难度要求、改进练习方法。以游戏、比赛等形式来进行教学。如耐久跑、可用各种趣味戏或比赛形式，抓住学生好玩的天性，使单调枯燥的耐久跑变得有趣味，如进行基本投掷技术教学时，可进行“羽毛球大战”游戏。让学生先“玩”，发挥其主动性和积极性，根据大多学生的投掷动作，再讲述和练习投掷的动作技术。

田径运动项目众多，技术复杂，加上其练习过程的单调、枯燥和劳累，在教学中，要根据新课程要求，明确田径运动技术的教学目标，探索田径运动技术教学的方法。用多种教学方法、全面的评价手段、多方的媒体运用，提高对田径技术教学的兴趣，从教师、学生全面提高田径技术教学的效果，发挥出田径运动的重要作用与地位。

余姚市属于哪个市

小伙伴们，今天台风登陆，国内多个城市暴雨，目前城市已经取消航班列车，还有一些城市景点也已经关闭，下面小编就来给大家介绍一下浙江关闭的景点，台风天气建议大家不要出行。

温州

防台风Ⅲ级应急响应沿海**预警信号

1、洞头：船运停航景区关闭

目前洞头岛际航班(北岙往返大门、鹿西)船运已停航。

洞头各景区关闭

自2019年8月8日下午17时起，仙叠岩(含大沙岙海滨浴场、南炮台山)、望海楼、半屏山等所有景区全部关闭，所有游客撤离景区，景区开放时间另行通知。

2、南麂岛：船运停航

8月8日起，所有南麂航线全部停航。

3、市区景点：夜游暂停景点关闭

瓯江夜游所有航班自2019年8月8日起暂停营运，具体复航时间视气象台发布情况另行通知。

江心屿景区于8月8日下午13:30停止售票，15:00停航，关闭景区。

温州生态园大罗山仙岩景区、茶山景区、瑶溪景区、天柱景区于9日正式关闭，并在游客接待中心处或入口处设置提醒牌。

龙湾区：雅林农业文化园、永昌堡景区9日起关闭。

4、文成峡谷：关闭

文成峡谷景廊景区于8日下午17点开始关闭景区、停止营业。

5、省一大纪念园：闭馆

红色景区平阳县凤卧浙江省一大纪念园、山门中国工农红军挺进师纪念园，于8月9号(周五)开始闭馆，8月12号(周一)正式开馆。

6、苍南：景区关闭涉海旅游停止游客撤离

全部景区已经关闭

停止所有涉海旅游项目，严禁休闲渔船等各项海上活动。

8月8日下午15时前撤离所有在景区游客。

7、永嘉：景区关闭游客撤离

永嘉县辖区内所有景区(点)于8月8日17时起关闭，开放时间另行通知。

已经进入景区(点)的旅客，须在8日下午17时前全部撤离。

台州

防台风Ⅲ级应急响应蓝色预警信号

1、航运：部分停航

椒江至前所轮渡8日下午3时起停航，9日和10日停航，11日暂定。

椒江到大陈、玉环栈台到大鹿岛、玉环到乐清滚装轮渡航线、温岭龙门到铜门渡运航线已停航。

其他客运航线将视现场风力情况及时停航避风。

2、大陈岛：船运停航游客撤离

8月8日起，台州椒江-大陈航线全线停航。

8月7日转移游客856人，游客全部撤离大陈。

3、靠海景区：全部关闭

8月8日12时起，温岭市滩、洞下沙滩、滨海绿道等沿海景区紧急关停，重新开放时间待定。

4、天台境内山岳峡谷型景区：全部关闭

天台境内山岳峡谷型景区在8月9日12时前关停，全部暂停对外开放，重新开放时间另行通知。

宁波

防台风Ⅲ级应急响应蓝色预警信号

1、象山：船运停航景区关闭

象山涉海景区关闭：松兰山旅游度区、中国渔村、东海半边山、檀头山岛、花岙岛、象山蟹钳港等涉海景区已全部关闭，景区开放时间另行通知。

象山石浦渔港：檀头山岛船班、“渔光曲”环港游、渔山航线停航，具体复航时间视气象台发布情况另行通知。石浦渔港古城现正常开园，暂定取消夜游，如有其他变更将另行通知。

象山城、中国海影城闭园：今日起(2019年8月9日)景区闭园，剧组停工，开园时间另行通知。

2、奉化：景区关闭

奉化翡翠湾海洋公园，黄贤森林公园、大堰五洞桥景区已经关闭。奉化商量岗景区，8月9日下午2点前关闭。

3、江北区和杭州湾新区：景区暂停营业

宁波杭州湾新区：正在紧急检查各景区，一旦启动3级响应，新区内会关闭景区夜间活动。

江北：区域的所有景区景点按要求于8月8日下午4时暂停营业，旅行社暂缓或推迟团队行程。

4、宁海：景区关闭旅行社暂缓

沿海景区伍山石窟和宁海湾于中午12点关闭营业，其他景区景点按要求于8月8日下午4时暂停营业。

旅行社暂缓或推迟团队行程。

5、北仑：景区关闭

梅山湾沙滩公园：将于8日下午13:00起闭园，恢复开放时间另行通知。

九峰山景区：将于2019年8月8日(本周四)下午15:00时起闭园，恢复时间另行通知!

凤凰山海港乐园：今日(8月8日)17:30起暂不接待游客，开放时间另行通知。

梅山盐场纪念馆：2019年8月9日(周五)梅山盐场纪念馆闭馆，8月10日(周六)、8月11日(周日)正常馆休，8月12日(周一)至8月16日(周五)因年度维护保养闭馆，8月19日(周一)恢复开放。

塔峙圃票证博物馆：2019年8月9日(周五)-8月11日(周日)塔峙圃票证博物馆闭馆，8月12日(周一)正常馆休，8月13日(周二)恢复开放。

6、九龙湖：景区关闭

景区及游步道已处于关闭状态，恢复开放时间将视情况而定。

7、东钱湖旅游度区：景区关闭

8月9日起，东钱湖全区旅游景区全部关闭，重新开放时间视情况另行通知。

8、核心港区：停航或调整

水上客渡运航线中石浦-渔山、伍山-台宁已经停航;东钱湖客船全线停航;郭巨-六横航线将在8日下午15时停航;其他客运航线将视风力情况及时调整。

舟山

防台风IV级应急响应蓝色预警信号

1、轮渡码头：航线停航

8月8日15时，普陀山航线起全线停航，预计持续影响时间4天左右。请各位游客尽快安排返程，并请停放在松冒尖停车场的车辆务必在今天前驶离，防止车辆浸水。

8月8日下午起，沈家门开往桃花、六横、虾峙的高速快艇停航，普渡停航。

8月8日，“舟鹰4号”轮朱普至桃花至六横航线，上午六横航班停航;下午朱普至桃花至六横航线停航。

三江--衢山高速客轮09:50开航，后续航班停航。车客渡15:30待定;衢山—三江高速轮13:00、衢山—竹屿—三江高速轮14:15

16:00、竹屿—衢山高速轮13:2515:10停航。

2、嵊泗普陀：游客提前返程

8月7日起，嵊泗、普陀东极等地游客提前返程，东极东福山疏散游客859人。

绍兴

1、新昌十九峰景区：临时关闭

图自新昌县十九峰景区发展有限公司官微

自2019年8月9日中午12:00起，十九峰景区(含飞龙栈道)实行临时关闭措施，具体开放时间视天气情况另行通知。

2、上虞部分景区：暂停营业

本周五(8月9日)，上虞风情街夜市暂停营业。8月9日至11日杭州湾海上花田景区暂停对外营业，具体开放时间将后续通知。

中华孝德园景区、东山景区及文化旅游风情街场馆自2019年8月9日起至8月11日临时关闭，具体开放时间将根据天气情况另行通知，

3、嵊州百丈飞瀑景区：临时闭园

百丈飞瀑景区从8月10日至11日实行闭园。

杭州

1、萧山部分景区：停运停演

台风前的湘湖花海湘湖社区拍客“史勇”摄

8月9日晚上，湘湖游船、观光车和水景秀，全部停运停演。

极地海洋公园即刻起公园停止售票，已入园游客务必保证安全。

2、杭州西溪湿地：闭园一天

已取消本周的西溪洪园夜游活动，若无其它通知，下周五、周六恢复正常夜游活动。

西溪湿地景区已于今日14:30停止售票，将于8月10日(周六)闭园一天。

3、千岛湖景区：停航

8月9日起，千岛湖景区游船停航，淳安县内所有漂流停漂，所有水上项目停止售票接待，具体通航时间、景区开放时间待定。

4、西湖景区：机动船停止经营

8月9日，手划(摇橹)船、自开船、自划船停止经营，所有经营性机动船停止经营。

嘉兴

嘉兴部分景区：暂停开放

海盐绮园景区8月10日、8月11日(本周末)暂停开放。南北湖风景区将于2019年8月9日起暂停对外开放，重新开放时间另行通知。

8月9日17：00起西塘古镇景区将临时闭园，景区开放时间另行通知。

湖州

吴兴所有景区：暂时关闭

吴兴区内所有景区(点)暂停对外开放，开放时间另行通知。已经进入景区(点)的旅客，请按照景区要求及时撤离。

航班

大面积取消、受影响航班可免费退改

受台风影响，上海、宁波、温州等地将出现航班大面积延误及取消的情况。宁波机场已取消进出港航班架次;温州机场确认9日进港航班取消75个，出港航班取消54个，10日预计进港航班取消4个，出港18个;杭州机场8月9日取消的出港航班持续增加，截至17：15，累计取消52个;台州机场已取消6趟航班。

目前，国航、东航、南航、春秋航空、吉祥航空等航空公司已经取消了8月9日和10日的部分航班。其中，8月9日，国航取消了大连飞上海浦东CA8911航班、上海浦东飞大连CA8912航班等航班，东航取消了温州机场14点以后进出港航班33班次。

上述航空公司也承诺，为受影响旅客提供免费退改方案。据东航介绍，旅客可以免费更改至原航班时间前后7天(含)内东上航实际执飞上述航线航班，也可在原购票渠道办理免费退票。

旅客可关注OTA机酒保障政策

若同一行程机票和酒店均旅游OTA平台预订，航班变动影响当天无法入住，可关注平台机票、酒店的保障政策。目前，携程旅行网支持免费取消酒店。

也就是说，航班延误对后续行程有影响时，不用担心酒店订单的损失了。

铁路：部分停运、停售车票

针对“利奇马”超强台风可能带来的影响，中国铁路上海局集团有限公司对8月10日、11日经由相关线路区段的旅客列车取停运、停售车票措施。

目前确定8月10日停运范围为：甬台温铁路、金温铁路全天停运;10日12时后杭甬高铁、萧甬铁路停运;10日16时后金山铁路停运;10日20时后沪杭高铁、沪杭普速铁路停运。

将暂停发售8月11日经由以下区段旅客列车车票：11日宁启铁路(动车组列车)、金山铁路;11日9时前杭甬高铁，11日12时前沪杭普速铁路;11日14时前京沪高铁上海至苏州段、沪杭高铁、沪宁高铁。

浙江双屹客运中心到上海金山多少公里?经过哪几个省?

余姚市属于浙江省宁波市。

余姚，浙江省辖、宁波市代管县级市，位于浙江省东部宁绍平原。东与江北区、海曙区相邻，南枕四明山，与奉化区、嵊州市接壤，西连上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江杭州湾中心线与海盐县交界，总面积1500.8平方公里。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，余姚市常住人口1254032人。

余姚自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、沈君山等人的故乡。宁波河姆渡遗址是国家级文物保护单位。2017年6月，余姚被命名国家卫生城市，2017年11月，获评全国文明城市。2018年10月，入选2018年全国绿色发展百强县市、科技创新百强县市、全国新型城镇化质量百强县市。

地理位置

余姚属浙东盆地山区和浙北平原交叉地区，东西极距58.5千米，南北极距79千米。行政区域面积1500.8平方千米，地势南高北低，中间微陷。南部为四明山区，山峦起伏，散布大小不等的台地和谷地，最高峰大长山青虎湾岗海拔9米，中部为姚江冲积河谷平原，有弧山残丘。

余姚地处北亚热带季风气候，阳光充沛，雨量丰富，温暖湿润，四季分明。其四季特征是春季暖气流增强，气温曲折回升，时冷时热，降水明显增多，有春寒、倒春寒天气。夏季初夏天气闷热，阴雨连绵，时有大雨、暴雨，为梅雨季节，盛夏天气炎热干燥，形成伏旱。

以上内容参考：百度百科-余姚市

余姚属于宁波吗

不经过哪几个省，浙江省直接到上海市。

驾车路线：全程约410.7公里

起点：双屿客运中心

1.温州市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿过境路行驶90米，左转进入江湾路

2) 沿江湾路行驶20米，过左侧的温州市双屿供销大楼约130米后，调头进入江湾路

3) 沿江湾路行驶130米，过右侧的温州市双屿供销大楼，右转进入过境路

4) 沿过境路行驶460米，左转上匝道

5) 沿匝道行驶470米，过温州西互通约170米后，直行进入温丽高速公路

6) 沿温丽高速公路行驶2.8公里，过潘岙桥约1.5公里后，直行进入洞桥山隧道

7) 沿洞桥山隧道行驶290米，直行进入温丽高速公路

8) 沿温丽高速公路行驶1.1公里，朝杭州/仰义/S10/永嘉方向，稍向右转进入仰义枢纽

9) 沿仰义枢纽行驶700米，过仰义枢纽约250米后，直行进入温州绕城高速公路

10) 沿温州绕城高速公路行驶4.2公里，直行进入江北岭隧道

11) 沿江北岭隧道行驶2.5公里，直行进入温州绕城高速公路

12) 沿温州绕城高速公路行驶5.2公里，朝杭州/永嘉方向，稍向右转进入永嘉枢纽

2.沿永嘉枢纽行驶870米，过永嘉枢纽，直行进入诸永高速公路

3.沿诸永高速公路行驶29.7公里，过枫林出口约2.0公里后，直行进入东升隧道

4.沿东升隧道行驶250米，直行进入诸永高速公路

5.沿诸永高速公路行驶13.8公里，过岩坦互通，直行进入张福寺隧道

6.沿张福寺隧道行驶520米，直行进入诸永高速公路

7.沿诸永高速公路行驶10.8公里，直行进入树路隧道

8.沿树路隧道行驶400米，直行进入诸永高速公路

9.沿诸永高速公路行驶990米，直行进入小东尖隧道

10.沿小东尖隧道行驶1.4公里，直行进入诸永高速公路

11.沿诸永高速公路行驶60米，直行进入括苍山隧道

12.沿括苍山隧道行驶7.9公里，直行进入诸永高速公路

13.沿诸永高速公路行驶1.6公里，直行进入对坑2号隧道

14.沿对坑2号隧道行驶220米，直行进入诸永高速公路

15.沿诸永高速公路行驶480米，直行进入对坑隧道

16.沿对坑隧道行驶670米，直行进入诸永高速公路

17.沿诸永高速公路行驶6.1公里，直行进入街下2号隧道

18.沿街下2号隧道行驶320米，直行进入诸永高速公路

19.沿诸永高速公路行驶110米，直行进入街下1号隧道

20.沿街下1号隧道行驶120米，直行进入诸永高速公路

21.沿诸永高速公路行驶110米，直行进入东村3号隧道

22.沿东村3号隧道行驶600米，直行进入诸永高速公路

23.沿诸永高速公路行驶140米，直行进入东村2号隧道

24.沿东村2号隧道行驶220米，直行进入诸永高速公路

25.沿诸永高速公路行驶80米，直行进入东村1号隧道

26.沿东村1号隧道行驶280米，直行进入诸永高速公路

27.沿诸永高速公路行驶9.6公里，直行进入火炉堂隧道

28.沿火炉堂隧道行驶680米，直行进入诸永高速公路

29.沿诸永高速公路行驶2.1公里，直行进入山枣隧道

30.沿山枣隧道行驶870米，直行进入诸永高速公路

31.沿诸永高速公路行驶2.8公里，直行进入白鹤隧道

32.沿白鹤隧道行驶3.9公里，直行进入诸永高速公路

33.沿诸永高速公路行驶11.8公里，过双峰互通约1.8公里后，直行进入西华岭隧道

34.沿西华岭隧道行驶4.2公里，直行进入诸永高速公路

35.沿诸永高速公路行驶8.7公里，直行进入马鞍山隧道

36.沿马鞍山隧道行驶280米，直行进入诸永高速公路

37.沿诸永高速公路行驶2.1公里，直行进入杨家隧道

38.沿杨家隧道行驶460米，直行进入诸永高速公路

39.沿诸永高速公路行驶270米，直行进入杨岩隧道

40.沿杨岩隧道行驶280米，直行进入诸永高速公路

41.沿诸永高速公路行驶33.4公里，朝宁波/金华/义乌/G1512方向，稍向右转进入怀鲁枢纽

42.沿怀鲁枢纽行驶730米，过怀鲁枢纽约670米后，直行进入甬金高速公路

43.沿甬金高速公路行驶51.4公里，过嵊州桥，朝绍兴/杭州/上虞/台州方向，稍向右转进入嵊州枢纽

44.沿嵊州枢纽行驶800米，过嵊州枢纽约740米后，直行进入常台高速公路

45.沿常台高速公路行驶19.0公里，直行进入马岙岭隧道

46.沿马岙岭隧道行驶620米，直行进入常台高速公路

47.沿常台高速公路行驶81.7公里，朝杭州/上海浦东/G92北线方向，稍向右转进入海宁枢纽

48.沿海宁枢纽行驶730米，过海宁枢纽约460米后，直行进入杭浦高速公路

49.沿杭浦高速公路行驶28.4公里，过杭浦立交，朝上海浦东/G15(东)方向，稍向右转进入杭浦高速公路

50.沿杭浦高速公路行驶2.0公里，过海盐枢纽，直行进入杭浦高速公路

51.沿杭浦高速公路行驶28.3公里，直行进入沈海高速公路

52.沿沈海高速公路行驶6.6公里，在金山新城/松卫南路出口，稍向右转上匝道

53.金山区内驾车方案

1) 沿匝道行驶530米，右转进入松卫南路

2) 沿松卫南路行驶3.2公里，右转进入龙山路

3) 沿龙山路行驶180米，左转进入海凌路

4) 沿海凌路行驶400米，右转进入龙海路

5) 沿龙海路行驶140米，到达终点(在道路右侧)

终点：金山区

日记作文300字

余姚是浙江省辖、宁波市代管县级市，所以余姚属于宁波。

1949年5月23日余姚解放，属宁波专区（浙江省第二专区）。

1949年后，余姚境域多次变动。最大一次是1954年，大古塘以北棉区划归慈溪县，慈溪县西部稻区、山区划归余姚县。

1985年7月26日余姚撤县设市，属宁波市。

余姚市位于中国浙江省宁波市宁绍平原，地处长江三角洲南翼，东与江北区、鄞州区相邻，南枕四明山，与奉化区、嵊州市接壤，西连上虞区，北毗慈溪市，西北与钱塘江杭州湾中心线与海盐县交界。

余姚属浙东盆地山区和浙北平原交叉地区，东西极距58.5千米，南北极距79千米。地势南高北低，中间微陷。南部为四明山区，山峦起伏，散布大小不等的台地和谷地，最高峰大长山青虎湾岗海拔9米，中部为姚江冲积河谷平原，有弧山残丘，点缀两岸；北部为钱塘江、杭州湾冲积平原。

余姚地处北亚热带季风气候。阳光充沛，雨量丰富，温暖湿润，四季分明。其四季特征：春季：暖气流增强，气温曲折回升，时冷时热，降水明显增多，有春寒、倒春寒天气。夏季初夏：天气闷热，阴雨连绵，时有大雨、暴雨，为梅雨季节；盛夏天气炎热干燥，形成伏旱，有时受台风或热带风暴影响，炎热、干旱有所缓解。秋季：冷空气逐渐南下，有时秋雨连绵，暖气流偏强时，出现秋老虎天气，间有台风或热带风暴。冬季天气晴冷干燥，有时降雪，遇到春寒爆发，带来严寒。

中国多地气温“爆表”的全国高温中暑气象

关于日记作文300字合集9篇

　时间过得真快，一天又将结束了，这一天里，有没有哪件事或某个人触动到我们呢？不妨坐下来好好写写日记吧。你所见过的日记应该是什么样的？下面是我为大家整理的日记作文300字9篇，希望对大家有所帮助。

日记作文300字 篇1

　流火的季节，燃烧的八月。军训期间，我们投入了饱满的热情，飞扬的青春在汗水中释放。我们没有退缩，还是一样的勇敢、顽强，在炽热的烈日下拼搏着。像枫叶，在严霜中那么火红;像松柏，在朔风中那么苍翠;像腊梅，在冰雪中那么傲然——这才是强者。

　我们外语学院参加军训的人员女同学志较多，爱美是女同学的天性，这些在平常外出时打伞、戴帽子全副武装的美女们，在烈日的暴晒下，有的脸上都晒伤了，但她们傲视骄阳，坚守着流血流汗不流泪的信念。这不正是那种朴素的铿锵玫瑰之美吗?

　站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。

　军训生活是一种人生体验，战胜自我，是锻炼意志的最佳机会。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种坚韧的美丽，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心!

日记作文300字 篇2

　我家养了很蚕宝宝，就叫它们小蚕吧！根据生长周期分为4期，第1类是蚕卵，量多；第2期是颜色是白色的'，少量，第3期是黑白色的，量多，第4期是黑色的，量少。

　我总是说，第2期小蚕听话！第3期小蚕需要团结，第4期小蚕真可爱，我要表扬第1期小蚕非常安静！有一次，我想看第4期小蚕，把盖子打开，没淮，小蚕和蚕卵都掉到地上，哎！我捡了半小时左右，才检完，真糟糕!

　我真想给每只小蚕起名字，小家伙爬来爬去，又搞不清楚了，谁是谁了，就算起子名字也没用，我现在突然有了个好主意，我想把第期起个队名，第一期叫：希望队！第二期叫：梦想队，第三期叫：加油队，第四期叫：可爱队！我每队都喜欢，我也总观察它们的大便，我觉的很正常，没问题！

　我也好喜欢小蚕宝宝，希望队，加油队、梦想队，可爱队，我永远也不会忘记你们！

日记作文300字 篇3

　20xx年11月13日 星期六 晴

　周六上午，我在直捷惠博上作文课。咦，教室里的同学们怎么个个神风扬？我们在做什么？原来，我们正在进行一个有趣的活动——成语故事会。规则是这样的：老师要求每个同学上台讲一个成语故事，但故事尽量不能重复。

　故事会开始了。第一个上台的是杨佳雯，她讲的是“守株待兔”。她看上去有些害羞，虽然面对着我们但头却是一直低着。她的故事讲完了，只有稀稀啦啦的掌声。因为大家觉得她的声音太小了！程老师鼓励她说：“杨佳雯，下次声音再大些就更好了。”接下来陆续又有同学上台，声音比她大了许多。我抽的是9号，终于盼到我上场了，我讲了一个“专心致志”的成语故事。故事讲完了，我仍意犹未尽，就又给大家讲了一个英文的成语故事“Theclevercrow”。这回，在我讲演时，只听台下一片唉声叹气，他们都说没听懂，我汗。我后面还有王睿讲的“画龙点睛”、赵秀雯的“拔苗助长”等等。一节课下来，我们全班共讲了20多个成语故事，真是既听了故事又长了知识。

　这真是一堂别开生面的作文课！我们期待着下一堂作文课的到来。

日记作文300字 篇4

　明天，爸爸要带我和哥哥一起去嵊州参加围棋大赛，我是既高兴又担心。高兴的是可以去嵊州参加比赛，这是我第一次参加这么大的比赛。担心的是可能会输。输了多丢脸呀！晚上，爸爸知道了我的心事，语重心长地对我说：“失败是成功之母。输了没关系，比赛时，只要静下心来认真下，就行了。”听了爸爸的话，我像吃了一颗定心丸，再也不担心了。我想：比赛的时候，我一定要静下心来认真下，下出真正的水平来。如果赢了，不骄傲，如果输了，再努力。相信自己：我能行！2月15日星期四晴今天，姑姑来我家玩。我正在看书，见姑姑到我家来了，忙迎上去，告诉姑姑说：“姑姑，您看《愉懒的爸爸》这篇作文写得多好呀！”姑姑一看，“哈哈哈”地笑了起来。我真不明白，姑姑为什么笑，就问姑姑：“姑姑，您笑什么呀？”姑姑对我说：“你连题目都读错了还看什么书呀。这是‘偷懒’的爸爸，不是‘愉懒’的爸爸呀，你想想，偷懒是人偷懒，不干活，去偷东西，所以，‘偷’是‘人’字旁，跟人有关，读‘toū’，心情愉快的‘愉’是‘心’字旁，跟心情有关，读‘yú’。”我恍然大悟，我们祖国的汉字多么奥妙呀！

日记作文300字 篇5

　晚上，我们兴奋回到寝室里，大家洗漱后，躺在床上聊天。熄灯铃打响了，我立刻关上了灯，可大家怎么也安静不下来，依然在你一言我一语。我可累坏了，“咚”一声躺在枕头上，闭上眼睛。周围的同学都在窃窃私语，搅得我不得安宁。我没有理会，不一会声音越来越大，我实在受不了，坐起来说了声不许说话，又昏昏沉沉躺下了，笑声，说话声终于没了，可大家又把电筒拿了出来，彼此照着，我睡得正香，突然有人把我从睡梦中推醒。“啊”我大声尖叫起来，原来陈妹廷把头发散开，把手电筒的光照在我的脸上，做着吃牙咧嘴的鬼脸，向我发出凉笑。吓得我鸡皮疙瘩一地，同学们的电筒的光光芒四色，我觉得寝室像个大鬼屋。吓得我不敢在睡觉了，也不知到过了多少小时，大家都睡了，我也渐渐进入了梦想……

日记作文300字 篇6

　我盼了好久好久，终于盼到了我的生日。妈妈给我买了一盒又香又甜的蛋糕，她把蛋糕放到桌子上，我真是垂涎三尺。我问妈妈：“可以吃一块蛋糕吗？”妈妈说：“不能，因为有客人到家里来。”妈妈很不放心的说：“我出去卖点菜，你可千万别偷吃蛋糕，等客人来了才能吃呀。”我到沙发上躺了一下，我好想吃一块蛋糕呀！可是要等客人来了才能吃。唉，真难熬。我完全忘了妈妈的吩咐，暗暗说：“偷吃一块蛋糕吧。”说着，我把蛋糕的盖子打开，我用筷子夹了一块蛋糕，啊！真甜。过了一会，妈妈和客人回来了，我连忙把盖子关上。妈妈把盖子打开说：“怎么少了一个角落？”我笑着说：“是我偷吃了一块蛋糕。”妈妈笑了，客人们也笑了。

　今天，是我最快乐的一天。

日记作文300字 篇7

　看到了这个题目，大家会问：你学炒菜干什么吗?我学习炒菜是为了给父母减轻压力。我会做五菜四汤，还可以吧。

　我的五个菜是：炒土豆、炒苦瓜、糖醋莲花白、回锅肉、炒面。我的四汤是：汤、排骨汤、棒子骨汤、萝卜汤。

　我第一次炒菜时，其实是爸妈把菜切好，让我自己来炒，最后炒好了。不是没有味，就是太咸了。第一次总会失败。失败是成功之母吗。

　我第二次炒菜时，我总结了前一次的失败，这次我自己炒的还是有点咸。比上次好多了，我下次会更加努力。

　我第三次炒菜时，我自己将菜切好。把油倒入锅内加热好。把切好的苦瓜放入锅内，左翻右炒，然后再苦瓜快好时放上盐，放上味精，然后倒上一些酱油。最后炒苦瓜终于出锅了。这一次我终于成功了，炒的味道还不错。我后来又学会了很多种菜的炒法。

　我从炒菜中学会了永不放弃的精神。我以后会学到更多的东西。

日记作文300字 篇8

　20xx月X日 星期X 晴

　“唉!在家好无聊啊!”我悲催的嚷道。妈妈听到了，神神秘秘的拿出两张优惠券对我说：“走吧，大**!我带你去动物园玩吧!”听到这儿，我兴奋极了，急急忙忙换好衣服，跟随着妈妈去动物园游玩。

　来到动物园门口，我笑嘻嘻的看着老妈去买票，心里开心极了：终于有一天可以出去玩了，呆在家里我真是闷坏了。可一看，天上的太阳正在晒着我的额头，我的头发也被晒得发烫。这时，我不自觉的说了一句：“真热真热!”妈妈也似乎挺为难。不过，她还是为我买了一顶帽子为我带上。

　走进动物园里，到处都是鲜花上开的宝地。我与妈妈先去看了大熊猫。大熊猫很好玩，胖胖的身子，圆圆的耳朵，还有那两只黑眼圈，真是逗人。我看到旁边有一些竹子，便拿在手中。大熊猫看到了，朝我走来。我以为它会咬我，没想到它亲昵的找我要竹子吃，我立即给了它，看着它离去的身影，真好笑!后来，我和妈妈去看了孔雀、鸵鸟、狮子……这是我最快乐的一天!

　这一天总能使我难忘!

日记作文300字 篇9

　20xx年8月25日

　星期二天气：晴

　虽然说，军训很苦，但是，每天一点一滴的进步，却让大家受益无穷。就拿今天来说，我们的“转体”就进步了许多。

　来到操场，教官叫我们“向左转”。我们喊出了洪亮的声音“一二！”真的对得很齐，也只有两个声音，一个转身的声音，一个靠腿的声音，而且很有力，很有气势，教官说，真不错，汗水没有白流，能进步，就表示这几天的辛苦就没有白费。希望我们能一直保持这样，让进步越来越大。

　我们也很高兴，因为，同样在烈日下，练好也是练，练不好也是练，那我们为什么不好好练呢？就如有两条路，一条是“进步”，一条是“退步”。“进步”的路有风风雨雨，需要勇敢、坚强的意志力；“退步”的路上没有任何困难，也没有任何挫折，不需要克服，不需要经历磨难。但是，这两条路的终点是不同的，走过“进步”的这条路的人就会成为一个坚强的人，而选择“退步”这条路的人，终点是怎样，可想而知。

　真好，今天又免费上了一堂课，了解到了——一个人若想进步，必定要经历挫折和困难，虽然途中有风风雨雨，但是只要勇敢的面对，就会发现，自己是多么了不起，克服了种种困难，成为了一个坚强的人！

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那些没做过的事，你愿意尝试吗？

中央气象台7月31日上午8点发布高温中暑气象预报：预计，今天白天，安徽中南部、江苏南部、上海、浙江、福建西北部、江西东北部和西北部、河北南部、河南中北部和南部、湖北东部和西南部、湖南东部和西北部、贵州东北部、四川东部、重庆大部以及新疆南疆盆地和吐鲁番盆地等地较易发生中暑。其中，安徽中部和东南部、江苏南部、上海、浙江大部、湖南西北部、湖北西南部、重庆西部和中北部以及新疆吐鲁番盆地易发生中暑，上海和浙江中北部极易发生中暑。

中国旅游天气网权威发布景区高温中暑提示：高温来袭，提醒赴乌镇、东方明珠电视塔、灵山大佛、西湖、沈园、奉化溪口以及横店城等景区的游客，在外出活动时，做好防暑降温准备，谨慎前往。 中央气象台8月1日06时继续发布高温橙色预警：

预计今天白天，黄淮西部和南部、江淮、江汉、江南、华南西部、贵州东部、重庆、南疆盆地和吐鲁番盆地等地有35℃以上的高温天气；其中，河南南部、安徽中南部、湖北东北部和南部、江南中北部、重庆中南部、南疆盆地和吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温有37～39℃，江苏南部、浙江中北部、湖南中北部、湖北东南部、重庆东南部和南疆盆地中南部等地的部分地区最高气温可达40～41℃。 据中央气象台消息：8月2日，南方7省市继续接受严酷高温的“烤验”，其中，浙江、湖北、湖南、江西的部分地区气温将超过40℃。重庆、陕西、河南、山东以及华南地区将有明显降雨，华南沿海受强热带风暴“飞燕”影响，将有大暴雨或特大暴雨。

黄淮南部、江淮、江汉、江南及广西东北部、贵州东部、重庆东部、新疆大部等地有35℃以上的高温天气；其中，江淮中西部、江汉中南部、江南中北部、重庆东南部、新疆南疆盆地和吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温有37～39℃，浙江中部、湖南中北部、湖北东南部、江西西北部、南疆盆地中南部和吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温可达40～41℃。 今夏，山明水秀的浙江变成了中国“好烤箱”。截至11日16时，绍兴市新昌县以44.1℃打破了8月7日宁波奉化创下的43.5℃的纪录，再创该省最高纪录。上午10时，浙江省也启动了抗旱级应急响应。

据浙江气象台监测，截至16时，共有34个县(市、区)最高气温达40℃以上，其中17个县(市、区)达41℃以上，42℃以上的县市分别为新昌44.1℃、嵊州42.7℃、富阳42.3℃、东阳42.2℃、诸暨42.1℃。 8月8日，浙江省疾控中心发布2013年高温中暑病例报告：从6月1日至8月7日，浙江省各级各类医疗机构通过网络直报系统报告高温中暑病例2082例，大半为45岁以下的人，因高温中暑死亡的15例。

前些天朋友请吃火锅，捞王，名字倒是挺气派。

已经有三个朋友已经到了，火锅汤底已经在烧了，发出的味道并不好闻，带点腥味，又有点膻味。

“什么底啊？”

“猪肚。”

我一脸惊讶的。

“挺好吃的，先喝碗汤”，我还没坐好，小潘就招呼着我先喝汤。

“这味道太难闻了吧。” 我没有吃过猪肚，这玩意，我从小就不喜欢。

“喝起来挺鲜的，不是你闻到的味道。” 小潘继续鼓动着我，“可以再加点胡椒粉。”

我舀了小半勺，加了一点点胡椒粉，“谁想出来点这个底啊？”我一边用调羹搅着汤，一边问。

“这个底料是捞王的招牌啊，不会让你失望的。” 老王在旁边说，是他点的。

喝了一小口，果然，有点淡淡的胡椒香味，确实比较鲜，却没有了猪肚的腥味。我继续喝了几口，喝完又盛了半碗。

第一次吃这玩意没让我失望。

昨天，去朋友老吴那里。他算得上是个资深食客，烧得一手好菜。也凑巧，他中午正在炖一个猪肚。

我说猪肚熬的汤有喝过吗。

他开玩笑的说，“等会我们吃猪肚，你喝汤好了”

“看样子你还真的没喝过。”

“还真的没喝过。这个猪肚洗得非常干净了，关键是猪是养了两年的两头乌。”

我知道两头乌的猪是非常好的品种，肉很香。

当老吴把猪肚盛出来并切片的时候，我把剩下的汤盛在汤碗里，只加了适量的盐和胡椒粉，也端上桌子。

汤汁浓白色，夸张一点说就像年奶一样的颜色。

“这味道确实不错，以前还不知道”

老吴一口气喝了一碗。

“要是撒点小葱花，估计还要鲜美。” 其实我也是挺喜欢美食的。

很多时候，好与不好，只是停留在印象中的，现在，我愿意去尝试一些从没做过的事，包括没有吃过的东西，比如，我一直不喜欢吃甲鱼，有机会的时候，我也愿意认真的去品尝一下。

我也喜欢去尝试没有做过的事。前天，2019年的1月23日，我选择了走路回家，是走20公里回家。当时跟朋友闲聊想从嵊州走路到杭州，地图上显示是170公里，算算时间要过三天，还有些顾虑。

回家20公里，按每小时4公里，也就5个小时。吃好中饭稍稍休息就出发了。

天气挺好，走了一公里后有点点热起来了，脱下毛衣，换上一件T恤加一件外套，走得也挺轻松的。

没有沿公路走，而是参考地图上选了一条山路。山不算高，所以上坡下坡也并不长。走了8公里后，休息了10分钟左右。

当走到12公里左右的时候，感觉鞋子里有点细石子，不是很显示，倒了几次，总感觉没有倒掉。再走了一段路，另一个脚也有累似的感觉了。

难道是脚底起泡了。

坐在路边的石头上，脱下鞋子和袜子，果然，右脚上两个水泡，左脚上一个水泡。如果去注意下脚底，就会有不适的感觉，倒不是痛，也不太影响走路。

我把注意力转移到别的地方，看看沿途的风景，想想一些事情。也没有太多的插曲。

到家，天也黑下来了。

我和父亲聊起这次走路，他也很兴奋的说，以前，他小时候，14岁，也沿着差不多的路，和其它三个男孩子走路去新昌大佛寺玩，而且是来回，甚至是回来时还碰到了下雪。

去尝试一下以前没有做过的事，感觉挺好，而且记忆也特别深刻，

这些是我准备去尝试的:

看一本越剧；

尝试着吃榴莲；

剪一个和之前不一样的发型......

你想去尝试什么呢？