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一、地声

地声是非常重要的临震前兆现象，我国史书对很多地震都有震前地声情况的记述。例如南北朝宋废帝元徽二年（西元474年），山西‘雁门崎城有声如雷，自上西引十余声，声止地震’（见魏书灵征志），这是世界有关地声的最早记载。唐代也有‘玄宗二十二年（西元734年）二月十八日，秦州地震。先是秦州百姓闻州西北地下殷殷有声，俄而地震’（见旧唐书五行志）之记载。

此外，如明宪宗成化四年（西元1468年）四月四日，广东琼州府‘夜四更地震，未震之先，有声从西南起，遂大震，既而复震，良久乃止’（见成化实录卷五十五）。清圣祖康熙十八年（西元1679年）九月二日，河北三河‘巳时有声自西北起，殷殷如雷，其声渐近，直达窗棂，顷之，屋宇摇动，墙壁欹侧，有倾圯之势，巳时，余公事毕，退而寐，……，正惝恍间，忽然地底如鸣大炮，继之以千百石炮，……，有声，俨数十万军马飘沓而至，余知为地震，蹶然起’（见干隆三河县志）。民国二十六年八月一日，山东荷泽地震前数分钟，有久久雷声，直到发震。都是震前先出现地声的例子。

二、地光

有些强烈地震在发生之前，震区上空常出现灼亮闪光，这种发光现象，叫做地光，也是重要的临震前兆。史书中关于这类的记载也不少，例如，普惠帝元康三年（西元293年）二月四日，‘成都一夜，有火光，地乃震’（华阳国志卷八）。明武宗正德四年（西元1509年）五月二十六日夜，湖北‘武昌府见碧光闪烁如电者六、七次，隐隐有声如雷鼓，已而地震’（万历实录，卷五十五）。明武宗正德八年（西元1513年）十二月三十日，四川越隽县‘有火轮见空中，声如雷，次日戊戌地震’（见正德实录卷一○ 七）。这两个是震前先现地光，同时有地声一齐出现的例子。明思宗崇祯十年（西元1637年）四月三日，湖北沅江‘子时天响有光，移时地震一刻，屋瓦皆动’（康熙沅江县志）。清世祖顺治九年（西元1652年）三月二十四日，安徽颖上‘红光遍邑，人畜皆惊，屋宇摇动，河内船只颠覆无数’（顺治颖上县志）。

三、前震

大震之前，往往有一系列的微震和小震，称为前震，中国历史上有不少震例记载有前震现象。例如，明世宗嘉靖元年（西元1512 年）五月，云南地连震十三日，八月云南大震（二申野录）。又如清圣祖康熙七年（西元1668年）七月二十五日，江苏镇江府、丹阳‘戌时地震，先数日微震一次，是日震甚，山动摇，江河之水皆为鼓荡，停泊之舟多覆溺，城内外震裂墙屋无算’（见康熙时代镇江府志及干隆时代丹阳县志）。

这两例说明大震前数月或数日有前震现象，则可用来预报大震。

清仁宗嘉庆十四年（西元1809年）八月十一日，贵州正安‘小溪里，罗干溪忽山动石坠，居民即将器具牛羊移居对山，迁毕，地摇，房屋倒塌，田土尽翻，山泉凝而为潭，深不可测’（道光时遵义府志及光绪时正安州志）。

此说明震前在小溪里、罗干溪存在前震现象，当地百姓观察到以后，即刻取措施，将人畜财物转移到安全地带，这是利用前震现象预防大地震之良好措施。

四、地下水异常

强烈地震发生之前，地下水往往发生异常变化，例如清圣祖康熙七年（西元1668年），山东郯城发生8.5级大震，好几个地方出现了河水突然干涸的记载：

山东寿光‘未震之前一日，耳中闻河水汹髌之声，遣子探试，亦无所见，或云先一日弥丹诸河水忽涸’（民国‘寿光县志’引‘青社遗闻’）。

江苏赣榆‘先是苦雨几一月，是日城南渠一晷一夕间，暴涨忽涸，见者异之’（康熙‘海州志’引倪长犀‘地震记’ ）。

除了这种水量显着变化的观察记载外，在一些古籍中，对震前地下水成分、色味之改变还留有记载。例如宋哲宗元符三年（西元1100年）二月，淳熙新安志有之：水变赤如流丹，顷之，地势倾动，波沸涌声如雷，层合皆震。另外还有‘井水忽浑浊’、‘井水变味，甘咸相反’等之记载。

五、气象异常

关于震前出现气象异常情况，如高温酷热、雷雨骤烈、飓风大作、阴霾昏晦、干旱水涝、奇异云状等，在史书中都有屡见不鲜的记载，由下面所举的例子中即可见一斑。

清圣祖康熙十八年（西元1679年），三河、平谷八级大地震前，出现了特大炎暑，热伤人畜甚重的热异常。

清高宗干隆十六年（西元1751年）五月二十五日，云南剑川烦热而气昏惨无风（滇南新语）。

清高宗干隆三十六年（西元1771年）八月十三日，江苏靖江‘大风雨，江潮骤涨，淹没田禾，是夕地震’（咸丰靖江县志）。

明世宗嘉靖三十五年（西元1556年）一月二十三日，陕西华县‘天昏惨，及夜半，月色无光’（隆庆华州志）。

清世祖顺治十二年（西元1655年）三月十八日，渭南‘夜子丑间，云气弥天，忽大震如雷’（顺治渭南县志）。

清圣祖康熙十九年（西元1680年）九月九日，云南楚雄‘自西北起，黑云漫天，声若巨雷，震惊百里’（康熙楚雄府志）。

清高完干隆二年（西元1737年）八月二日，云南东川‘其震前一日，云气山光昏暗如暮，疑其将雨，不知地震也’（雍正东川府志）。

清高宗干隆五十年（西元1785年）四月十八日，甘肃永昌‘初八日（即四月十六日）大风霾拔木，越二日地震’（宣统新通志）。

清仁宗嘉庆二十四年五月十九日（西元1819年七月十日），四川嘉庆‘五月霪雨十日，至十九日夜大雨如注，是夜地震，泛水涨数丈’（射洪县志）。

清宣宗道光十年（西元1830年）六月十二日，河北临漳‘日方中，色晕热甚’（光绪临漳县志）。

清文宗咸丰六年（西元1856年）六月十日，四川黔江‘先数日，日光暗淡，地气蒸郁异常，是日弥甚’（光绪黔江县志）。

其他如‘日色昏黄，亭午风霾晦冥，晚不见月’等震例也很多，兹不赘述。至于奇异云状方面，则有民国二十四年，宁夏隆德县志所载：‘天晴日暖，碧空晴净，忽见黑云如缕，宛如长蛇，横亘空际，久而不散，势必地震。’没有好久，果然发生地震。今人已证实辐射状云、条带状云、稻草状云、肋骨状云、干涉条纹状云都是地震之前兆，所以叫它们为‘地震云’。

六、动物异常

鱼类、鸟类、蛇类、猫、老鼠、狗、牛等对声波和震波之剌激，反应非常灵敏，故地震前，它们常出现异常反应。对这些动物显现震前异常反应，中国历史上从唐代开始便有记载，例如占经地镜篇中有曰：‘鼠聚朝廷市衢中而鸣，地方屠裂。’

说明在地震地裂之前，出现了老鼠成群鸣叫的现象。

明世宗嘉靖三十五年（西元1556年）一月二十三日夜，河南郑县内乡‘分闻风雨声自西北来，鸟兽皆鸣，已而地震轰如雷’（顺治郑州志）。

清仁宗嘉庆二十年（西元1815年），山西平陆强烈地震后，还总结了这方面的经验。虞乡县志中曾经明确地指出：‘牛马仰首，鸡犬声乱，即震验也。’

在对震前动物异常反应的长期而大量的观察后，一些震区的中国先民还得到了震前‘水陆间生物顿有异象’的认识。例如民国六年三月三十一日，‘云南大关地震，震前一个月间，大关鱼类均浮水面，迨地震前数日，河水大涨，河鱼千万自跃上岸’（云南地震从考）。

由以上所述，可见我国历史上关于地震前兆异象的记载，的确非常丰富；而且中国先民还能根据前兆异象，成功地预报、预防了一些地震。例如清文宗成丰五年（西元1855年），辽宁金县地区的中国先民，曾根据地声预报了一次破坏性地震，故宫档案有记载说：

‘未震之时，先闻有声如雷，故该处居民早已预防，俱各走避出屋，是以未经压毙多人，只伤男妇子女共七名。’

又前面曾经说过的，清仁宗嘉庆十四年（西元1809年）八月十一日，贵州正安发生强震之前，存在明显的前震活动，在‘小溪里、罗干溪忽山动石坠’，当地居民即根据这种前震活动，迅速取预防措施，把器具牛羊转移到安全地带，‘迁毕地摇，房屋倒塌，田土尽翻’（道光遵义府志）。另外，在清仁宗嘉庆二十年（西元1815年），山西平陆发生强烈地震，震前中国先民即曾根据天气异常作了预报。虞乡县志有载：‘八月六日阴雨连绵四旬，盆倾檐注，过重阳微晴，十三日大霁，乡老有识者调霪雨后天大热，宜防地震。’

后来，果然‘屋舍倾塌’，发生了一次强震。

中国先民预测地震，不仅限于个别的地震前兆；他们还以综合性的观点，对预测地震的所有前兆现象都加以考虑。例如，清高宗干隆二十年（西元1755年）所写的银川小志，即曾记载清初一位在官府做饭的炊事员，和几位老乡共同综合了预报地震的前兆，书中说：

‘宁夏地震，大约春冬二季居多，如井水忽浑浊，炮声散长，群犬围吠，即防此患。’

从这一段记载，可以看出中国先民除了认为宁夏地震发生的时间有春冬二季居多的特点外；更重要的是，他们提出了井水变化、地声和动物异常跟地震的关系，已经有了综合多种前兆现象来预报地震的思想。这种综合性观点是很合乎科学精神的，因为地震是一种复杂的自然现象，要对它的发生做出准确预报，就必须取各种途径、各种手段，从各个不同角度，将各种观测方法所获得的资料进行综合性分析研究，而不能仅仅根据某种异常现象，就轻易做地震预报。

中国古代的防震和抗震措施

为了减少和避免地震造成的伤亡和破坏，取防震和抗震措施也是很重要的。中国先民在这一方面也曾经累积了不少的经验，找出一些可行办法和措施。

在房屋抗震方面，中国先民曾经得到很多的切身经验。台湾是中国地震最频繁的一省，古代台湾的中国先民在兴建城市时，即已注意到‘台地（指台湾地区）罕有终年不震’这个特点，而取一定的抗震措施。例如在淡水，有的城墙便是用竹子和木头等材料建成。用竹木建城，不但就地取材，经济方便，更重要的是竹木性质柔韧、质轻、耐震性能高，是很好的抗震建筑材料。其他震区的中国先民也有这种经验，例如云南经常发生地震的地方，常用荆条、木筋草等材料编墙，也是根据这个道理加以选择的。

中国先民在动土兴工，建造房屋、桥梁、高塔、寺庙时，为了要经久耐用和安全可靠，一般很注意地基牢固、建筑物结实，整体性好。特别在多震地区，他们更注意到地震之威胁，慎重考虑这些问题。由中国古代建筑物的考察，我们可以看出中国先民在这一方面的杰出智慧，他们对抗震设计和施工有很丰富的知识。例如，建于宋代的天津蓟县独乐寺观音阁，山西应县高达60多公尺的木塔，和建于隋代的河北赵县，横跨洨水的赵州桥，距今都有一千年左右的历史了。它们都位于地震较多的华北地震区，经过多次不同程度的地震震撼，到现在还巍然屹立，不仅可证明中国先民在建筑技术上的卓越成就，而且也可供作今人研究建筑物抗震性能之用。

大震之后，房屋有的倒塌，有的遭遇到破坏，而且余震不停，生命财产继续受到威胁。在这种情形之下，怎样防震抗震呢？这也是很重要的问题。古书上也记载了不少中国先民的办法，大致是：多以木板、席、茅草等物搭棚造屋或趋避空旷地方，以减免伤亡和损失。这方面的记载，最早见于宋代，宋代之后史不绝书，例如：‘居者惧覆压，编茅为屋’、‘于场圃中，戴星架木，铺草为寝所’、‘于居旁隙地，架木为棚，结草为芦’等等。这些办法在防震抗灾中，确曾发挥了有效作用。在史书上也有明确的记载，例如清宣宗道光十年（西元1830年）四月二十二日，河北磁县发生7.5级大震，震后余震不止，到五月初七日又发生了一次强余震，‘所剩房屋全行倒塌，幸居民先期露处或搭席棚栖（栖）身，是以并未伤毙人口（故宫档案）。由于这些防震抗震的措施，简易安全，行之有效，所以一直沿用至今。

古代中国先民不但有很多震前震后的防震、抗震知识，而且在强震发生来不及跑出屋外的危急时刻，怎样取应变措施，避免伤亡，也有很宝贵的经验。明世宗嘉靖三十五年（西元1556年）一月二十三日，陕西华县发生8级大震，这一次大震的生还者秦可大，根据他亲身经验和耳闻目睹的事实，写了一本重要的着作——‘地震记’，提出了大震应变措施。他说：

‘……因计居民之家，当勉置合厢楼板，内竖壮木床榻，萃然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵；力不办者，预择空隙之处，当趋避可也。’

在地震预报技术还不理想的今天，地震突然发生，来不及跑出屋外，就躲在坚实的家俱下，以免砸伤压毙，这在今日防震抗震中，仍然是一件重要的措施。可见四百多年前，秦可大所提出的这个办法很有价值。

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"622901","临夏"

"620201","嘉峪关"

"622102","酒泉"

"630100","西宁"

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"211001","辽阳"

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"820000","澳门"

"810000","香港"

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昆明到丽江的夜间火车是否受到泥石流或洪水威胁

看遍了网上的云南旅游攻略本地人真的忍不了!!

避坑1：云南机场很多，首站落地建议昆明或者丽江>这两个地方都有机场，作为中转站交通很方便

避坑2：机场、车站附近拉客的车，不但喜欢坐地起价，而且安全也没有保障，尤其是晚上，不要坐

避坑3：暑、寒和十一期间为云南的旅行高峰期>请注意提前预定机票和酒店、

避坑4：去玉龙雪山，没有在网上提前预约购票，基本上要排队两小时还不一定有票， 提前在gz h) “丽江玉龙雪山”上进行预约购票

避坑5：来云南旅游一定要提前规划好路线，做好攻路，云南不适合说走就走的旅行

避坑6：洱海不建议租敞篷车，真的太晒了，想租记得买车险，检查油门刹车，刮蹭情况，防止被坑

避坑7：云南夏天为雨季，山区地形复杂，如果是驾车出行的话，一定要关注天气情况，注意安全

避坑8：玉龙雪山有三条索道，每一条景色各不同，不过能上冰川公园的只有大索道，要看清哦中索道是牦牛坪，小索道为云杉坪

避坑9：洱海的吃喝不方便，(而且普遍比较贵，最好自带一些必备品会方便很多，记得自带一些干粮水等

避坑10：大研古城搭讪你的可能不是艳遇，是酒保哦，注意好不要跟着去了，保护好自己财物安全

避坑11到泸沽湖最好住一晚，(看看日出，静静看着日出，看着云霞的清净是城市大楼没有的，非常美

避坑12：寺庙里的免费品茶和功德钱都不要相信。在路上遇到主动打招呼的和尚，不要理他们

避坑13：洱海旁边就是双廊古镇，可以连在一起去

避坑14：类似苍山、原始森林等这类的景区，不要一个人去挑战不熟悉的路线

避坑15：千万不要在景区内买翡翠)玉石等饰品，百分百会被宰!要买就去正规的店铺，并索要

避坑16：要带高倍防晒霜，云南的紫外线很强，一天最少要补一两次防晒

避坑11：古城石板坡路多，想住古城里行李一定不能带太多，很难拖行李

避坑18：要买100块10大包的鲜花饼，不好吃现烤的鲜花饼虽然价钱贵些，但更好吃更香

避坑19：云南的太阳很大，而且玉龙雪山的冰雪反射阳光较强，想去冰川公园的，请戴墨镜保护眼睛别伤眼了

避坑20：景点有卡通人物要跟你合照，照完就冲你要钱看见就躲远一点

避坑21：天龙八部城真的没啥看点，没必要去的，都是卖东西的

避坑22：云南的寺庙是不允许穿短裙短裤进去的，有些甚至会把你赶出去，因为这是对佛祖的不尊敬所以建议进寺庙还是穿上长裤吧>

避坑23必带，带小孩出来玩的，户口本也是需要带的，有学生证、士官证等购票是有一定优惠的

避坑24：自己定酒店，不要相信别人推荐千万不要去路边一直喊买东西的店铺里面有人会威胁你，交钱等等，很恐怖，千万不要贪小便宜!

避坑25：摩梭人的咣当酒又称走婚酒)喝起来口感不错，但是后劲足，需要注意

避坑26：不建议自驾去云南，云南的地形复杂山路多不好走，找个停车的位置都很不好找，景点间的距离还特别远，开车几个小时才到目的地

避坑27：茶马古道不要去当地纳西妇女说的马场、贵很多，骑马要对比几家的价格，可以讲价，便宜不

避坑28：蓝月谷游览结束后，有两种方式，一选原路返回，二坐景区电瓶车大约走20分钟不到，个人觉得没有必要花这个钱

昆明气温：9至26

大理气温：8至26℃

丽江气温：7至24℃

香格里拉气温：-3至16℃

天气概况：阴天和晴天偏多，两天较少(云南地处高原，早晚温差大，天气变化较大，天气预报不是特别准确)*拍照穿搭：田园风长裙、(旗袍、吊带裙、民族风长裙

云南交通选择

①首选站选昆明的话，飞机直述昆明长水机场，机场大巴、出租车、滴滴都可到昆明市区

②首站选丽江的话，飞机直达丽江机场，可选择机场大巴、出租车、滴滴等到丽江古城闹市区

③第一站建议落地昆明，机票更便宜、航班更多；而且昆明作为云南各地的交通柜纽站，转车非常便利

省内小交通指南

昆明一>大理：动车大概2小时，票价145元

昆明一>丽江：动车大概3个半小时，票价220元

大理一丽江：动车大概2小时，票价80元

昆明一西双版纳：动车大概4小时，票价200左右

丽江一香格里拉：汽车大概3.5小时，票价80元

云南住宿选择经验!!

昆明住宿

火车站商圈：交通便利，对于赶火车的人是最好的选择(金马碧鸡坊商圈：昆明市中心，百盛购物广场、步行街、酒吧条街均座落于此

丽江住宿

喜欢热闹的可以选择住在古城里面)但行李多的不建议，古城要步行，石板路不好拉箱子

喜欢安静的建议选择古城外边)条件简单但很有丽江特色

大理住宿

喜欢热闹、(追求方便的可以住在大理古城，民宿选择多喜欢安静、(想看海景的可以住在双廊古镇，临近洱海

香格里拉住宿

(独克宗古城区)多为一些民宿客栈，很有民族特色

古城周边：主要集中在香格里拉县城、德钦县飞来寺

住宿要避开的坑

不要看到好看的酒店就直接订，花点时间到各个平台多刷一刷评价、评分、星级、服务等

不要去到云南再定住宿，尤其是旺季出行，酒店的价格会猛涨，且很抢手，要早做准备

订酒店一定要走正规渠道，不要去路边叫喊的地方住宿，这些酒店一般性价比不高，老贵了

云南经典旅游路线!!

Day 1：出发云南一昆明一昆明老街， 住昆明

Day 2：昆明一石林景区， 住楚雄

Day 3：洱海一花海一大理古城， 住大理

Day 4：玉龙雪山一蓝月谷一丽水一丽江古城， 住丽江

Day 5：束河古镇一茶马古道一返回昆明， 住昆明

Day 6：昆明一返程回家

Day 7：昆明一回家

·旅游Tips：来云南时间建议安排在6天以上， 云南的景点非常分散，只玩几天玩不了什么，加上交通换乘很麻烦，为了不把大量时间花在繁琐和路程上，建议到当地报个团，纯玩团那种，包含门票、交通、行程规划、住玩，真的超值!!

美食街推荐!!

四方街、(七星街、忠义市场、丽江水果市场、象山市场、束河美食街、金凯广场、金甲市场、花马

必吃美食：腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、纳西烤肉、纳西腊排骨、纳西烤鱼、纳西米糕、丽江粑粑

楚雄天气情况

天要下雨，这是没法子的事，即便大丽线选址的时候经过诸多考证，但我相信现在哪怕是当时参与论证的专家都未必知道会不会出现各种灾害。雨季出事故的几率确实比其他季节更大，如果很担心的话建议10月再来，10月雨就开始渐渐少了。过山区是肯定的，不过火车只有晚上一班卧铺，我只感觉到桥和隧道，江就不清楚了，地图上看貌似是没有的。要真有泥石流，过不过江都会有，山洪冲下来的也是泥石流，不过丽江那边没听说常发生这类事故。

但是，天气预报基本天天都预报下雨，最近朋友的QQ签名一直是“天漏了”（此人身在丽江），应该是雨水比较多。丽江7-9月雨水都很多，这个季节不适宜去丽江，很多地方都没法儿玩。

丽江只是个传说，只是一个代名词，迪庆的代名词，我就这么觉得。

丽江城商业气氛过浓，也就夜生活丰富些，古城和大理和楚雄太、太相似，水也开始脏，只有束河接近雪山源头的水干净些，人也略少，其他的没什么特别，我们去了都不怎么待城里，都玩附近的线：梅里雪山（强力推荐路线，但今年修路，只能昆明飞香格里拉，而且雨季没什么希望看到日照金山，路也不好，雨季危险）、泸沽湖（也修路，雨季极不推荐）、太安乡（看油菜花和洋芋花）、玉龙雪山（今年维修栈道，上不去，而且这个季节也没什么雪，看得见的白是石灰石）……丽江。丽江适合10月来，雨季很多地方没法去，很多东西看不到。记得一次在丽江去香格里拉的途中，夜行车，睡着了被叫醒，在高山上，没有灯光，漫天的星斗就像在头顶，太美了，但这么美的星空在雨季看不到，在丽江城也看不到（光污染）。

为安全，为美景，10月再来吧，能等到明年4-5月应该更好，那是没有雨水没有洋芋花、油菜花（太安要7月才开），路修好了，可以游览更多地方，还有机会看看5月的海棠，呵呵，丽江樱桃都成熟了，太安的梨花、海棠却要5月才开。

从广州到云南丽江的自行车旅行路线

楚雄州境内气候属亚热带季风气候，但由于山高谷深，气候垂直变化明显。冬夏季短、春秋季长；日温差大、年温差小；冬无严寒、夏无酷暑；干湿分明、雨热同季；日照充足，霜期较短；降水偏少，春夏旱重。同时因各地地形和海拔的差异，形成气象要素时空分布复杂、立体气候和小气候特征明显的特点。年均气温为14.8～21.9摄氏度。绝大多数地区最冷月（1月）平均气温在7.4摄氏度；最热月（6月）平均气温21.4摄氏度。极端最高气温42摄氏度（1963年5月31日），极端最低气温-8.4摄氏度（14年1月1日）。元谋坝子和江河谷地区全年无霜，其他大部分地区无霜期为221天～275天。楚雄州降水量偏少，年均降水量800～1000毫米，且主要集中在7月至10月。如果是在楚雄市的小商铺，且通风效果好，不必要安装空调。

你好 我去年从丽江经由阳朔骑过杭州。

出于安全和路程的考量你可以先从广州到阳朔（这一段路书你网上自己找，应该很多）

然后 阳朔——鹿寨 国道323

鹿寨——大塘（过柳州市）113km

大塘——宾阳110km

宾阳——南宁140km 国道322

南宁——平果 130km 左右

平果——百色 130km左右

到这里为止。基本是小丘陵地区，一天100多公里应该没有问题。但是要注意高温和洪水，请朋友帮忙每天看天气预报，有较大降水及时通知你。你是广州的应该不会觉得高温有任何问题。我骑的时候这一段搭过几次车，因为太热了，我云南人适应不了。

然后出百色。百色——田林县旧州乡130km左右

接着你第一个挑战就来了，旧州到广西和贵州交界处南盘江大桥有六十公里左右，这一段没问题。但是过了南盘江大桥后有一个二十二公里的非常陡的上坡路段。如果你觉得一天上不去，可以先不要过桥，当晚借宿在隆林县，第二天再上坡。

上了南盘江这一大坡后，你就到了贵州安龙县，然后五十公里再到兴义市顶效开发区住一晚。

顶效——云南罗平县。过兴义市，过云贵交界处。一到云南你就要做好每天爬坡的准备。云贵交界处到罗平县，几乎在上坡。

罗平——石林县 160km 几乎上坡，但是经过师宗，等几个县乡镇，你可以随时借宿。

石林——昆明 78km左右。有上坡有下坡

昆明——楚雄陆丰县 320国道，有上坡有下坡

陆丰——楚雄市或者南华县（最好南华县，第二天有大上坡）

南华——普朋（朋字有三点水，要翻一个2200米左右的哑口）——大理州下关市 一共160km左右，路上经过几个县，体力不够可以随时借宿

大理下关市——大理古城 15km左右

大理古城——鹤庆县 有上坡下坡 先上后下翻一个2500左右哑口 130km多

鹤庆——丽江 55km

祝你在丽江玩的愉快，我在丽江工作。

你可以参考我去年的游记

://.ynbike.net/bbs/viewthread.php?tid=7057&extra=&highlight=%2B%D1%EE%C8%FD%B7%E8%D7%D3&page=1

补充一下啊：一路上每隔三四十公里基本可以找得到住的地方。但是要注意广西田林县到贵州安龙县这一段比较偏僻。注意交通安全尽量靠边，但是又要注意不要摔倒路基下了，话说我在杭州富阳就摔到了公路下。